Zapisz się na zajęcia, wybierając datę oraz godzinę.
Grupowe zajęcia fitness, dzięki którym poczujesz się lepiej. Trening siłowo-wytrzymałościowy trwający ok 60min – mieszanka Cardio, Interwałów, Boksu, Jazdy na rowerze oraz Rozciąganie.
Zalety takiego treningu:
- Poprawa samopoczucia
- Zastrzyk endorfin i więcej energii
- Poprawa kondycji
- Poprawa wyglądu ciała
- Ujędrnienie mięśni i skóry
- Dodatkowa motywacja
- Poznawanie ludzi o podobnych zainteresowaniach.